곤약밥1 곤약쌀 효능 칼로리와 다이어트 곤약쌀 효능 칼로리와 다이어트 이제 완연한 봄입니다. 옷의 두께가 점점 얇아지는 다이어트의 계절이 다가옵니다. 멋진 몸매를 유지하는 것은 누구나 원하는 것인데요. 곤약쌀은 탄수화물 함량이 적어 포만감을 느끼며 다이어트에 많은 도움을 줍니다. 다이어트뿐만 아니라 곤약쌀의 다양한 효능 효과를 알아보겠습니다. 곤약는 대부분 아실 겁니다. 묵처럼 말랑말랑하며 어묵국 등에 넣어서 먹기도 하죠 쫀득한 식감이 아주 일품인데요. 이 곤약은 구약 감자의 땅속줄기를 가루로 묵처럼 만든 식품입니다. 동의보감에서는 생리통이 심할 때 곤약 찜질로 통증을 완화했다는 기록이 있습니다. 다이어트에 최적화 다이트어트를 원한다면 하루 세끼를 곤약쌀밥으로 먹어도 됩니다 그만큼 탄수화물 양이 적어서 많은 도움을 주기 때문입니다. 대신 포만.. 2021. 4. 5. 이전 1 다음
